日刊米中毒

健康のために一番大切なのは、食生活よりも「よく寝ること」だという気が最近してきた。特に年をとってくるとそうなる。長く眠るだけでなく、深くよい睡眠をとらないといけない。そのためにも、起きている間を有意義に、効率よく過ごさないといけない。
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が、PCが遅くて、ムダに時間をとられる。そう考えると、遅いPCを使い続けるのは健康に悪い。