日刊米中毒

花粉症、かなり収まった。私の場合、やはり主役はスギなのかもしれない。花粉症歴が長い割にはそのへんよくわかっていないが。
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今日の主食は粉玄玄。朝は全粒粉ホットケーキ。夜は玄米を炊いた。炊き上がりは今ひとつ。