日刊米中毒

75日目。75日といえば、人の噂。
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朝は今日も白米・味噌汁・乾海苔。白米にはいつも雑穀を入れる。今日の雑穀はもちきび。全体がもっちりと仕上がるので、家族にももっとも人気が高い。味噌汁はキャベツと玉ねぎだった。主流の具ではないが、たまにはいいね。
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夜はオムライス。大麦入り白米で。こういうご飯料理の場合、玄米が白米と同じぐらい適しているときと、白米の方がいいなと思うときがある。オムライスは白米の方がいいかも。それと、ケチャップはかけた方がおいしい。
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今日は米の話に終始したな。