あなたの中にある「答え」を見つけるお手伝いをします
人は様々な課題・悩みを抱えて生きています。それらを克服し、成長し、自分らしい人生を歩むためのカギは、実は自分自身の中にあります。「どうしたらいいのか?」「自分はどうあるべきか?」の答えは他の人から与えられるものではなく、最終的には自分の中から湧いてくるものなのです。
では、自分の中の「答え」を知るにはどうしたらいいのでしょうか?
その方法の1つがコーチングです。コーチが答えを持っているのではありません。その人に焦点を当てた対話を通じて、その人の中の「答え」を引き出す支援を行うのです。
私は2010年にコーチングを学び始めた時、「こんな関わり方があったのか!」と衝撃を受けました。そしてコーチングの価値観、考え方、スキルを集中的に学びました。
・米国CTI認定コーアクティブ・プロフェッショナル・コーチ(CPCC)
・ザ・リーダーシップ・サークル認定プラクティショナー(TLCCP)
・CTIコーアクティブ・リーダーシップ・プログラム修了
・ORSC(システムコーチング)応用コース修了
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コーチングセッションと呼ばれる対話の時間を定期的に持ち、話し手(クライアントと呼びます)の出すテーマ/ 課題に対して、問いを投げかける、感じたことを伝えるなど、様々な関わりをしながら、「自分はどういう状況にいるのか?」「自分は何を感じているか?」「どうしたいのか? どのような人でありたいのか?」などを引き出していきます。
さらに、セッションで気づいたことに基づいて実生活で何か行動を起こしてみて、そこから学びを得てセッションでそれをふりかえる、ということを繰り返します。そうすることでクライアントの成長と変容を促すのです。
コーチングでは一般的に「アドバイス」よりも「引き出す」関わりを中心にすえて関わっていきますが、私のコーチングでは、話し手の話をじっくり聴いた上で、必要と感じたらこちらの意見もどんどん伝えるようにしています。その意味では「メンタリング」の要素もあります。こちらの持つリソースをすべて投入して、相手がよりよいやり方・あり方を見出し、よりよい人生を歩んでいかれることを願いながら関わっていきます。
料金
現在、オープン記念キャンペーン価格で対応させていただきます。
以下は対面・オンライン(Zoom)共通です。
・サンプル(お試し)セッション(50分): 無料
・導入セッション(契約後初回、120分): 15000円
・通常セッション(50分): 10000円/回 (月2〜3回がおすすめです)
頻度、進め方についてはご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。
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